Έχω καιρό να γράψω άρθρο, αλλά μιας και το καλοκαίρι πλησιάζει σκέφτηκα να παραθέσω μερικά tips που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος (και βασικά λίπος) μέχρι τότε.
Αφορμή για το post αυτό στάθηκε η ανάγνωση ενός παλιότερου άρθρου μου, και συγκεκριμένα αυτού. Το συγκεκριμένο άρθρο γράφτηκε το 2010, δηλαδή 13 χρόνια πριν. Τότε ήμουν 30, και τώρα 43. Οπότε πολλές μέθοδοι έχουν αλλάξει για μένα, αν και οι βασικές γνώσεις εξακολουθούν να ισχύουν.
Επίσης εκείνο το άρθρο ήταν σύνοψη αποτελεσμάτων, μιας και γράφτηκε Ιούνιο που το καλοκαίρι είχε ήδη φτάσει. Οπότε στο σημερινό post, θα προτιμούσα να ασχοληθούμε με το τι πρέπει να γίνει ΠΡΙΝ το καλοκαίρι. Πάμε λοιπόν.
No comments:
Post a Comment