Αποφάσισα να ξεκινήσω αυτό το blog για να βοηθήσω όσους προσπαθούν να χάσουν λίπος, να χτίσουν μυς, ή γενικά να αλλάξουν τη σύσταση του σώματός τους και να βελτιώσουν την υγεία τους.
Η επαφή μου με τον κόσμο του fitness ξεκίνησε το 1996, μέσω των περιοδικών του Joe Weider (FLEX και Muscle&Fitness). Λίγο καιρό μετά, αγόρασα μερικά βάρη για το σπίτι. Δεν είχα όμως αξιόλογα αποτελέσματα, μέχρι το 2003 που γράφτηκα σε γυμναστήριο. Από τότε γυμνάζομαι καθημερινά, και κάνω κυρίως βάρη, αεροβική και πολεμικές τέχνες (αυτόν τον καιρό Tae Kwon Do). Επίσης, ενημερώνομαι καθημερινά για θέματα διατροφής. Η κύρια εργασία μου είναι στην πληροφορική, αλλά στον ελεύθερο χρόνο μου αρθρογραφώ για το ελληνικό Muscular Development.